« Le Shiatsu n’est pas une technique de soin, c’est une manière d’être. »
Sandra Jaques
Sandra Jaques
  • Thérapeute de shiatsu depuis 2001,
  • Thérapeute complémentaire avec diplôme fédéral depuis 2013
  • Accompagnante spirituelle (formation AASPIR avec Lytta Basset) depuis 2018
  • Accompagnante dans le deuil à l'Association le Colibri depuis 2021
  • Langues : Deutsch, English, un poco Espanol, un po Italiano

Thérapeute de shiatsu depuis 2001,
Thérapeute complémentaire avec diplôme fédéral depuis 2013
Accompagnante spirituelle (formation AASPIR avec Lytta Basset) depuis 2018
Accompagnante dans le deuil à l'Association le Colibri depuis 2021
Langues : Deutsch, English, un poco Espanol, un po Italiano

Biographie Tarifs (Infos pratiques)

Shiatsu

Par un toucher attentif et respectueux, le shiatsu active, stimule, apaise, régénère et détend le corps et l’esprit. Il se réalise par des pressions sur les différents méridiens, des mouvements du corps (étirement, rotations des articulations, balancement du corps).

Massage du ventre et des organes internes

Ce massage favorise la détente, la détoxification et la régénération des organes vitaux et du corps dans son ensemble.

Soins sonores avec bol de cristal, voix et autres instruments méditatifs

Le soin sonore permet de détendre le corps et le mental. Plusieurs instruments sont utilisés. Le son transmet des vibrations à notre corps, à notre être et leur permet de s’unifier et de s’harmoniser. En ajoutant le son de ma voix, la dimension sonore du calice en est amplifiée.

Informations pratiques

Tarif : CHF 130.- par séance
Durée d’une séance : 70 min
Tout rendez-vous manqué, non annulé 24 h à l’avance sera facturé.

Reconnaissance et remboursement : La plupart des assurances complémentaires remboursent les séances. Toutefois, veuillez vous renseigner auprès de la vôtre.

Habillement : Veuillez emporter avec vous des habits confortables propres et des chaussettes propres.

Ces trois types de thérapies se pratiquent généralement couché sur un futon (qui a été surélevé de 30 cm pour permettre de mieux se relever) et vêtu d’habits confortables.

En début et en fin de séance, un espace d’échange verbal et des conseils pratiques d’hygiène de vie, alimentaires, corporels et autres sont mis à disposition, afin d’aider la personne à utiliser ses propres ressources et à être active dans son processus de santé et de guérison.

Les bienfaits de ces thérapies

Le shiatsu, le massage du ventre et des organes internes et son du calice de cristal permettent une activation des forces naturelles d’auto-guérison du corps, de la circulation et de l’harmonisation de l’énergie dans tout l’organisme. Ils insufflent également l’éveil, les perceptions corporelles et la conscience de soi. Ils nous aident à retrouver la confiance, la paix intérieure, l’épanouissement et la joie de vivre.

Le shiatsu, le massage du ventre et des organes et le calice de cristal sont pratiqués à des fins préventives et thérapeutiques, à toute personne et à tous âges de la vie. Ils sont indiqués autant pour des problèmes chroniques que cycliques, physiques que psychiques.

Indications thérapeutiques

Le shiatsu s’adresse à toutes personnes et à tous âges de la vie, enfants, adultes, personnes âgées, femmes enceintes. Il peut se pratiquer comme thérapie seule ou en complément à d’autres traitements.
Il est indiqué aussi bien de manière préventive que thérapeutique lors de :

  • Problèmes physiques chroniques ou aigus et lors de charges émotionnelles, de stress, de crises de vie et de traumatismes
  • Douleurs et/ou tensions physiques d’origine diverse (dos, nuque, épaules, bassin, etc.)
  • Symptômes liés aux stress, surmenage, burn-out (épuisement professionnel), dépression ou autres (troubles du sommeil, nervosité, maux de tête, douleurs d’estomac, d’intestins, fatigue, mal-être, etc.)
  • Problèmes de fertilité, de cycle, de pré-ménopause et de ménopause
  • Accompagnement de la grossesse et du post-partum

Biographie

Après avoir terminé une formation de diététicienne à Genève en 1993 et travaillé dans ce domaine durant quelques années, je pars enseigner le ski en Engadine. Lors de mon séjour dans cette région, je reçois mon premier shiatsu. Je suis enchantée par cette thérapie qui se pratique sur les habits et couchée sur un futon. Je sens ses bienfaits autant dans mon corps que dans mon état d’âme.

En 1998, j’entreprends une formation de thérapeute de shiatsu à l’International Shiatsu School (ISS) à Kiental et je la termine à l’école de Carouge en 2001. Le diplôme étant une étape de ma formation, je la poursuis encore à ce jour avec beaucoup d’enthousiasme. Mon toucher et mes perceptions s’affinent et je développe de nouvelles compétences personnelles, humaines et thérapeutiques.

En 2008, je suis un cours de Chi Nei Tsang, massage énergétique profond des organes internes que je pratique le plus souvent en lien avec le shiatsu.

Depuis 2010, je donne des cours de massage et d’auto massage du ventre et de tout le corps.

En 2014, j’ai la chance de pouvoir suivre un stage de Chi Nei Tsang avec le maître taoïste Mantak Chia.

D’autres formations continues enrichissent ma pratique, tel qu’un cours d'« écoute active et d’empathie dans l’entretien thérapeutique » selon la méthode Carl Roger, un autre de « visualisation et techniques hypnotiques eriksoniennes » comme outils dans les séances de shiatsu. Ces différents instruments peuvent facilement être intégrés aux séances de shiatsu et de massage du ventre.

En 2013, j’obtiens le diplôme de branche de Thérapeute Complémentaire OrTra TC en méthode shiatsu avec succès. La profession de Thérapeute en Thérapie Complémentaire est reconnue au niveau fédéral. En 2017, je reçois le diplôme fédéral.

« La personne avec tout ce qui la constitue au moment de la séance est au centre de mon attention et de ma thérapie. Ma présence et le toucher par le shiatsu et le massage du ventre sont les outils qui me permettent d’entrer en lien avec elle. La parole, la visualisation et d’autres conseils et exercices pratiques viennent compléter, enrichir la séance, afin de permettre à chacun d’avancer sur son chemin de vie. »

La formation en accompagnement spirituel (AASPIR) m’a ouvert de nouvelles perspectives, donnant à l’être toute sa complétude corps, âme et esprit.

Depuis 2021, je travaille comme intervenante à l’Association le Colibi www.associationlecolibri.ch qui accompagne les familles et personnes qui vivent un deuil au sens large. (Perte d’un être cher, séparation-divorce, maladie grave d’un proche et deuil blanc, perte d’accès à un personne proche).

Thérapies
Le Shiatsu
Le Massage du Ventre et des Organes Internes
Le Massage Sonore au Calice de Cristal

Ces thérapies se complètent très bien. Je les pratique souvent ensemble. Le soin est toujours adapté aux besoins et à la demande de la personne qui consulte.

Le Shiatsu

Le shiatsu, originaire du Japon, se fonde sur la philosophie et les thérapies orientales traditionnelles, comprenant principalement la théorie du yin et du yang, des 5 éléments et le principe des canaux d’énergie (méridiens). Elle considère la personne comme un tout indivisible et global comprenant le corps, l’âme et l’esprit. Le shiatsu cherche à favoriser une circulation harmonieuse de la force de vie (chi) et l’harmonie de l’être humain, avec lui-même et son environnement par des pressions sur les méridiens accompagnées de différentes techniques appropriées, telles que des mouvements des articulations et des étirements.

Le Massage du Ventre et des Organes Internes

Appelé aussi Chi Nei Tsang, le massage profond des organes internes se fonde également sur la philosophie orientale taoïste. Par un toucher directement en lien avec les organes internes vitaux (l’estomac, le foie, la vésicule biliaire, la rate, le pancréas, l’intestin grêle, le gros intestin, la vessie, les reins, le cœur et les poumons), ce massage favorise leur détente, leur détoxification et leur régénération. Il permet également la libération de tensions d’origines diverses, améliore et harmonise la circulation des liquides corporels et de l’énergie dans tout l’organisme

Dans la Chine ancienne, la médecine avait déjà établi un lien entre la maladie et les charges émotionnelles. Les émotions vécues cherchent une porte pour sortir du corps. Si elles restent bloquées, elles créent des nœuds, des tensions et obstruent les organes et les tissus.

Les moines taoïstes des montagnes pratiquaient déjà, il y a très longtemps le massage du ventre, afin de pouvoir mieux méditer. Ils connaissaient le lien entre le ventre et le cerveau. Le ventre est appelé notre 2e cerveau, car il est constitué d’un système nerveux autonome et indépendant. Tout comme l’encéphale, il compte des neurones et des neurotransmetteurs et communique sans cesse avec ce dernier. Des hormones telles que la sérotonine sont également secrétées dans notre abdomen.

Je donne également un cours

Soins sonores avec bol de cristal, voix et autres instruments méditatifs

Le soin sonore permet de détendre le corps et le mental. Plusieurs instruments sont utilisés. Le son transmet des vibrations à notre corps, à notre être et leur permet de s’unifier et de s’harmoniser. En ajoutant le son de ma voix, la dimension sonore du calice en est amplifiée.

Déroulement d’une séance

Les bienfaits de ces thérapies

Le shiatsu, le massage du ventre et des organes internes et son du calice de cristal permettent une activation des forces naturelles d’auto-guérison du corps, de la circulation et de l’harmonisation de l’énergie dans tout l’organisme. Ils insufflent également l’éveil, les perceptions corporelles et la conscience de soi. Ils nous aident à retrouver la confiance, la paix intérieure, l’épanouissement et la joie de vivre.

Déroulement de la séance et indications thérapeutiques

Ces types de thérapies se pratiquent généralement couché sur un futon (sur demande table de massage) et vêtu d’habits confortables.

En début et en fin de séance, un espace d’échange verbal et des conseils pratiques d’hygiène de vie, alimentaires, corporels et autres sont mis à disposition, afin d’aider la personne à utiliser ses propres ressources et à être active dans son processus de santé et de guérison.

Le shiatsu, le massage du ventre et des organes et le calice de cristal sont pratiqués à des fins préventives et thérapeutiques, à toute personne et à tous âges de la vie. Ils sont indiqués autant pour des problèmes chroniques que cycliques, physiques que psychiques.


Durée d’une séance : 70 min
Tarif : CHF 130.- par séance

Reconnaissance et remboursement : La plupart des assurances complémentaires remboursent les séances. Toutefois, veuillez vous renseigner auprès de la vôtre.

Habillement : Veuillez emporter avec vous des habits confortables propres et des chaussettes propres.
Tout rendez-vous manqué, non annulé 24 h à l’avance sera facturé.

Actualité de Shiatsu Lumière
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Sandra Jaques
Thérapeute de shiatsu
Adresse
Ch. des Brandards 28
2000 Neuchâtel (Suisse)
+41 (0)79 659 79 44
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